Unsere kurse im überblick
Unsere kurse im überblick
Gesundheit beginnt mit Bewegung – und wir begleiten Sie dabei!
Ob Sie Rückenschmerzen vorbeugen, gezielt Ihre Gesundheit stärken oder sich optimal auf eine Operation vorbereiten möchten – unsere maßgeschneiderten Kurse helfen Ihnen, fitter, beweglicher und schmerzfreier durch den Alltag zu gehen. Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Lebensqualität.
Ernährung
Abnehmkurse – Kassen gefördert (4 kg)
Gesund abnehmen mit professioneller Begleitung: Unser zertifizierter Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und unterstützt dich dabei, bis zu 4 kg nachhaltig zu verlieren. Neben praxisnahen Ernährungstipps lernst du, wie du deinen Alltag gesund und genussvoll gestaltest – ohne strenge Diäten, sondern mit einem klaren, alltagstauglichen Konzept.
Abnehmkurse – Selbstzahler (8 kg)
Für alle, die noch mehr erreichen wollen: In unserem intensiven Abnehmprogramm begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit. Mit individuellen Ernährungsplänen, persönlicher Betreuung und praxisnahen Strategien erreichst du dein Ziel – und verlierst bis zu 8 kg. Der Fokus liegt auf nachhaltigen Veränderungen, die dich langfristig fitter, gesünder und zufriedener machen.
Prävention
Eine Operation ist für Körper und Geist immer eine Herausforderung.
Mit gezielten physiotherapeutischen Übungen und individueller Betreuung bereiten wir dich optimal auf den Eingriff vor. Durch die Stärkung von Muskulatur, Beweglichkeit und Kreislauf fördern wir nicht nur deine Fitness vor der OP, sondern auch eine schnellere und effektivere Genesung danach.